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數(shù)量少一點：進食量比年輕時減少10%-15%左右，但不能超過20%，減少的部分是食？③蔬菜榜：紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜。三是在預防癌癥中發(fā)揮著重要作用，這主要是通過對抗自由基的致突變作用和完善機體免疫監(jiān)控功能而實現(xiàn)的。

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